陳先生是一位資訊工程系的博士，因為在某次的車禍事故與對方纏訟3年有餘，最後因誣告判決5個月有期徒刑而聲請易服社會勞動。

    自今年4月起執行社會勞動已逾三個月，提起他的案件還是有些許無奈，但從對話之中明顯的感受已慢慢釋懷。起初為了這件案子陳先生花了很多心力與對造爭訟，就是為了要爭一口氣，未料最後沒爭到那口氣，反倒安了個誣告罪名。

    在南昌分隊的日子裡，執行的工作內容以挖水溝、清潔道路或拆除回收物為主，多是粗重型的工作。向來沒太運動的他剛開始來確實是吃足了苦頭。然而過了兩三周，原本貧弱的手臂漸漸地有了一點肌肉的線條，略顯蒼白的膚色也稍微有太陽印照的痕跡，僅短短幾日發現身體明顯的強壯許多。

    藉由每日身體的勞動將當初打官司的陰霾念頭化成汗水灑落，不僅身體，心靈上都有放鬆，能靜下心思考當初爭訟的意義在哪?經過這幾個月的沉澱，陳先生了解到「原諒別人，也是原諒自己」，不需要為了與他人爭一口氣而堅持無謂的小事。他略有感觸的說：人生就是這樣，有時候就會一不小心就迷失在情緒裡，在這樣的挫折裡我們必須找到一些啟示，從這些微小的啟示之中學習到經驗，才能獲得巨大的成長。

    陳先生說來到南昌清潔隊後最佩服的是該隊的督導，每天面對各式形形色色的人，卻依然能夠指揮每位勞動人做好份內的事，縱使有些勞動人不太聽話，或是未依規定執行，督導卻也不因此有太大的情緒起伏，可以冷靜沉著的控制住場面，不會因為這些人的言語或行為而拖累了該日的進度。對於這點，陳先生表示這是他該學習的地方，凡事應做利益衡量，而不是一味的堅持己見。有些事情退一步海闊天空又可以看清楚真正的目標是什麼，再朝對的方向走去。當時明明有這麼多的選項，但被情緒與挫敗所蒙蔽，而選擇了一個最差的。

    生活中總是有各式各樣的磨練與試探，不小心就會若入這樣些陷阱，情緒受到這些小事的牽引而鑽牛角尖，忽視有更重要的的人事物在我們身邊。若我們能夠更和諧的與他人相處，彼此有著更多的同理心，在面對挫折與低潮時記住先深呼吸，再退一步思考，會發現多的是選擇，我們不一定能選擇最好，但至少可以不選最差的。